藍光畫質版 南韓師奶 鄭多燕 有氧健身/瘦身 第2代 01-09集(完) 韓語發音 日文語言字幕版(運動)(適用任何家用DVD播放機)(3DVD)
片名:藍光畫質版 南韓師奶鄭多燕有氧健身/瘦身 第2代 01-09集(完) 韓語發音 日文語言字幕(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(DVD9版)(3DVD9)
2011.12.31 全新〞光榮 〞上市 XYZCD Studio
影片內容:
內容說明:
DISC1:SLIM BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)的基礎體力訓練。 全身運動.全身纖瘦.主要部分用於全身運動的有氧運動。 DISC2:ABS 腹部周圍的BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球)運動。 改善腹部周圍肌肉.讓腹部更緊實. DISC3:HIP & LEG 這一片DVD不使用到BODY BALL(健身球/瑜伽球/平衡球) 在地板或墊上練習臀部及腿部的肌肉鍛鍊運動. 減去肥肥的屁屁及粗粗的大腿. 對運動適應,想短時間鍛煉做的一方的練習。 沒有時間?那就用上這片精華速成DVD吧! 今年43歲的南韓師奶鄭多燕 (???), 出生於1966年11月27日。 目前身高162公分、體重49公斤的她, 是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。 結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕, 婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。 有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到, 「真懷念妳婚前得樣子呀」... 這句話對鄭多燕造成了很大的打擊, 再加上因為肥胖而引起的背痛問題, 鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥 三個月之後, 鄭多燕的體型出現明顯的改變, 她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享, 結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。 後來鄭多燕不但成了網路紅人, 報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。 甚至連南韓的高中課本中, 也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。